Bhn Bcaa 2-1-1 Uva 300G

BHN BCAA 2-1-1 UVA 300G

Gli aminoacidi sono gli elementi costitutivi delle proteine ​​e quindi gli elementi costitutivi della massa muscolare magra. Gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) si riferiscono a tre aminoacidi specifici – leucina, isoleucina e valina – che il corpo deve ottenere da alimenti o integratori.

Questi aiutano a compensare la rottura muscolare durante l'esercizio di resistenza e aiutano nel recupero e nella riparazione dopo l'allenamento con i pesi. Per questo motivo tra coloro che fanno attività fisica regolarmente sono un integratore popolare e rilevante i BCAA: questi tre tipi di aminoacidi sono responsabili della sintesi proteica da parte delle fibre muscolari.

Queste qualità dei BCAA ne fanno un complemento importante quando si tratta di ottenere la rigenerazione e la crescita dei tessuti. Nel caso degli atleti, ci aiuteranno ad ottenere una maggiore massa muscolare.
Principali funzioni:

1. I BCAA forniscono carburante durante l'esercizio.

2. I BCAA risparmiano glicogeno.

3. L'integrazione di BCAA può aumentare la sintesi proteica dopo l'esercizio.

4. I BCAA possono ridurre il catabolismo proteico netto nei muscoli durante l'esercizio.

5. I BCAA riducono il danno muscolare.

6. I BCAA riducono l'affaticamento.

7. I BCAA aumentano le prestazioni.

8. I BCAA migliorano la funzione immunitaria e quindi prevengono l'immunosoppressione.

Gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) fanno parte del gruppo degli aminoacidi essenziali, cioè devono essere consumati con la dieta, perché l'organismo non ha la capacità di sintetizzarli.

Il consumo di BCAA è importante sia che tu stia cercando un aumento della resistenza e del recupero o che l'obiettivo sia aumentare la massa muscolare, il modo in cui agiscono nel corpo si riflette in diversi modi. Principalmente abbassando i livelli di lattato dopo l’allenamento di resistenza.

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